原料:鸡蛋1个,水1/4杯,盐200毫克。
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐; 加等量水搅打; 放入加凉水的蒸锅岸,蒸8-10分钟至凝成羹。
注:要用温水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。
番茄蛋羹
原料:鸡蛋1个,番茄1/2个,水2勺,盐200毫克 。
制法:将鸡蛋搅成糊; 将番茄挤出汁过滤; 将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀; 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。
注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。
蔬菜蛋羹
原料:鸡蛋1个,菠菜1棵,胡萝卜1/8个,盐少许 。
制法:将鸡蛋搅成糊; 菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮; 将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌; 加盐后入蒸锅蒸熟。
肉泥蛋羹
原料:鸡蛋1个,肉泥1勺(10克),水1/4杯,盐少许 。
制法:将鸡蛋搅成糊; 加肉泥和盐搅拌; 放入锅内蒸熟。
酸奶蛋羹
原料:鸡蛋1个,酸奶1勺,牛奶1/4杯,糖适量 。
制法:将鸡蛋搅成糊; 加入牛奶搅拌均匀,加盐; 放入锅内蒸熟; 倒上酸奶。
注:可以在上面放个樱桃做点缀。
三鲜蛋羹
原料:鸡蛋1个,鲜基围虾1只,肉泥1勺,蘑菇1/2个,水1/4杯,葱末,姜末少许,盐200毫克,油少许。
制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂; 虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌; 锅内放油炒熟; 鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟; 放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。
奶油水果蛋羹
原料:鸡蛋1个,煮苹果1片,黄桃1片,香蕉1段,淡奶油1勺,糖1/4勺。
制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟; 将水果切成碎块,倒入; 奶油,糖搅拌后倒在上面。
蛋花汤
原料:鸡蛋1个,鸡汤1/2杯 。
制法:鸡汤煮开; 鸡蛋搅成糊; 将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅; 最后加糖或盐。
蛋花鸡汤烂面
原料:鸡蛋1个,细面条5根,鸡汤1/2杯,盐少许,豌豆尖少许。
制法:将鸡汤煮开后下面条煮软; 鸡蛋搅成糊; 将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤; 放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可。
蛋花藕粉
原料:鸡蛋1个,水1/4杯,配方奶1/4杯,藕粉1/2勺,糖少许 。
制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌; 放入锅内,边煮边搅; 将鸡蛋搅成糊; 煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅; 最后加糖。
双花稀粥
原料:鸡蛋1个,菜花1小朵,西兰花1小朵,米饭1/4碗,水1/2杯,盐200毫克 。
制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块; 鸡蛋搅成糊; 将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠; 缓慢加入蛋糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂; 最后加盐。
猪肝泥
原料:鲜猪肝30克,姜末少许,葱末少许,盐少许 。
制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤; 加姜末,葱末,盐拌匀; 上屉蒸熟。 注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。
肝泥酸奶
原料:肝泥1勺,酸奶2勺 。
制法:将酸奶放在碗中; 肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀。
番茄猪肝泥
原料:猪肝泥1勺,番茄1/2个,米粉2勺,水1/2杯,盐少许 。
制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎; 将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌; 放入锅中,边煮边搅至煮沸; 最后加盐。
肝泥烂面
原料:肝泥1勺,面条6根,水1/2杯,盐少许。
制法:水煮沸,下面条煮沸; 加肝泥,盐继续煮至面条变软。
蔬菜肝泥糊
原料:肝泥1勺,稀饭4勺,奶2勺,胡萝卜泥1勺,盐少许。
制法:稀饭加入奶调成糊状; 上火煮,边煮边搅,至煮沸; 加盐,再放入肝泥,胡萝卜泥即可。
香蕉蜜奶
原料:香蕉1/6根,奶1/4杯,婴儿蜂蜜1勺 。
制法:将香蕉切碎碾成泥; 奶用文火煮开,加香蕉泥搅拌; 最后加蜂蜜拌匀。 什锦水果粥 原料:草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗 制法:将水果切成碎粒; 将水加米饭煮至粘稠; 加水果拌匀。
牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
制法:将大米熬成粥,再为宝宝加入3调羹奶粉。
苹果奶粥
原料:苹果1/2个,奶1/2杯,米饭1/6碗。
制法:将苹果削皮去核,切碎块; 将米饭,奶放入锅内煮粘稠; 最后加入苹果碎块煮2-3分钟。
牛肉粥
原料:牛里脊2勺(20克),土豆1/8个,牛肉汤1杯,米饭1/4碗,盐200毫克,淀汾少许 。
制法:将土豆去皮切小碎块; 将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀; 将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠; 将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟; 最后加盐。
海鲜粥
原料:鲜虾仁1只,蟹钳1只,米饭1/6碗,水1杯,盐200毫克,姜葱各一小段,香菜少许 。
制法:将鲜虾仁去皮去沙线切碎; 蟹钳蒸熟后,去壳,挑出蟹肉切碎; 将米饭,鲜虾仁,蟹肉,水,姜,葱入锅煮粘稠; 最后加盐,撒上香菜末煮1分钟即可。
玉米粥
原料:甜玉米粒20粒,粥1小碗,鸡蛋1/2个,糖少许 。
制法:将甜玉米粒用搅拌机磨碎; 将粥,玉米碎粒一起煮粘稠; 将鸡蛋打散淋入粥内煮开; 最后加糖。
南瓜奶粥
原料:老南瓜1小片,米饭1/4小碗,奶1杯,糖少许。
制法:南瓜去皮,去瓤,切小块; 将米饭,南瓜块,奶一起煮粘稠; 最后加糖。
乳酪粥
原料:粥1小碗,乳酪5克 。
制法:将乳酪切成小块; 粥煮开,放入乳酪块; 融化后关火。 豆腐 豆腐脑 原料:南豆腐1/8块 水1/4杯 盐/糖少许 制法:将水煮沸; 加入碾碎的豆腐; 煮沸后加盐/糖。
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
制法:将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中。
原料:猪肝适量,大米50克,高汤4杯。
制法:取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状拌入粥中,继续煮5分钟。
鱼粥
原料:大米150克,鲈鱼(或其他多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。
制法:鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎拌入粥中,加入少许盐熬5分钟。
香韭蛋粥
原料:韭菜10克,鸡蛋1个,大米50克,高汤4杯。
制法:将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟。
原料:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。
制法:鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许。
果汁豆腐脑
原料:西瓜1块,南豆腐1/8块,水1杯,糖少许 。
制法:用榨汁机将西瓜榨出汁; 将南豆腐捣碎并加水煮沸; 将糖加入西瓜汁搅拌; 将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。 豆腐粥 原料:豆腐1/8块 米饭1/6碗 肉汤1/2杯 盐200毫克 制法:将豆腐切成5毫米块状; 将米饭,肉汤,豆腐,水加入锅内煮; 煮至粘稠加一点盐。
奶汁豆腐
原料:牛奶1/4杯,豆腐1/8块,糖/盐少许 。
制法:将豆腐切成小碎块; 牛奶煮沸; 把豆腐块放入牛奶中煮沸; 加糖/盐。 酸奶豆腐 原料:豆腐1/10块 酸奶1勺 草莓1/2勺 制法:将豆腐切成均匀的片; 放入开水中煮沸后冷却; 将豆腐片捞出摆盘; 淋上酸奶和草莓酱。
水果豆腐
原料:豆腐1/10块,香蕉1段,熟草莓1个,糖少许 。
制法:将豆腐放入开水中煮沸; 捞出放入盘中; 将香蕉,草莓分别切碎,拌一点糖; 将水果碎块放在豆腐上。
番茄豆腐
原料:豆腐1/10块,番茄酱1勺,肉汤1勺,嫩芹菜1/3根,糖少许,淀粉少许 。
制法:将豆腐放入开水煮沸; 捞出放入盘内; 将芹菜煮熟后切成末; 把番茄酱,肉汤,淀粉,糖放入锅中边煮边搅至煮沸; 撒上芹菜末,再淋上番茄汁。
翡翠豆腐
原料:黄瓜1根,豆腐1/10块,土豆粉1勺,盐少许 。
制法:将黄瓜少洗净后,用研磨挤出汁来装入碗内; 将豆腐碾碎加黄瓜汁,盐,土豆粉搅拌; 放入锅内蒸5-10分钟。
蒸鱼泥豆腐
原料:豆腐1/10块,鱼泥1/2勺,葱末少许,盐少许 。
制法:将豆腐碾碎; 加入鱼泥,葱末,盐拌匀; 倒入小碗蒸15分钟。
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